Puls Mężczyzny

Samobójstwo to jeden z najtrudniejszych tematów współczesnego społeczeństwa, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Z badań wynika, że odsetek samobójstw wśród mężczyzn jest znacznie wyższy niż wśród kobiet, co budzi pytania o przyczyny tego zjawiska. W wielu krajach mężczyźni stanowią nawet do 75% ofiar samobójstw. Aby lepiej zrozumieć, dlaczego mężczyźni są bardziej narażeni na samobójstwo, należy przyjrzeć się kombinacji czynników społecznych, psychologicznych, kulturowych oraz biologicznych.

Na początek: garść statystyk

Na początek przyjrzyjmy się statystykom dotyczącym samobójstw w podziale na płeć w ostatnich latach. Poniższa tabela ilustruje, jak zmieniały się wskaźniki samobójstw na 100 000 osób wśród mężczyzn i kobiet w latach 2010–2020:

Tabela wyraźnie pokazuje, że odsetek samobójstw wśród mężczyzn jest znacznie wyższy niż wśród kobiet, co jest charakterystyczne dla tego zjawiska na całym świecie. W dalszej części artykułu przyjrzymy się powodom dla których ta dysproporcja jest tak ogromna.

1. Społeczne normy męskości i presja społeczna 🎭

Jednym z kluczowych czynników, które przyczyniają się do wyższego wskaźnika samobójstw wśród mężczyzn, jest społeczna presja związana z tradycyjnymi normami męskości. Mężczyznom często narzuca się przekonanie, że powinni być silni, niezależni, kontrolujący emocje i nie proszący o pomoc. Tzw. „toksyczna męskość” promuje obraz mężczyzny, który nie ma prawa okazywać słabości ani przeżywać trudnych emocji, co prowadzi do tłumienia problemów i braku otwartości w rozmowie o trudnościach psychicznych.

2. Kultura milczenia i brak wsparcia emocjonalnego 🤐

Mężczyźni znacznie rzadziej szukają pomocy psychologicznej, nawet w sytuacjach, gdy jej bardzo potrzebują. Badania wskazują, że kobiety częściej korzystają z terapii i wsparcia emocjonalnego, podczas gdy mężczyźni mają tendencję do unikania rozmów o swoich problemach emocjonalnych, czując się bardziej komfortowo w milczeniu. Brak wsparcia emocjonalnego, zarówno ze strony przyjaciół, jak i rodziny, może prowadzić do narastania problemów i poczucia osamotnienia.

3. Różnice w metodach samobójczych 🧨

Jednym z kluczowych elementów, które tłumaczą wyższą skuteczność samobójstw u mężczyzn, są różnice w wyborze metod. Mężczyźni częściej decydują się na bardziej radykalne i gwałtowne metody, takie jak użycie broni palnej, powieszenie czy skok z dużej wysokości. Te metody są bardziej śmiertelne, co sprawia, że mniej prób samobójczych wśród mężczyzn kończy się niepowodzeniem.

Kobiety natomiast częściej wybierają metody, które mają niższą skuteczność, np. zatrucie lekami, co może prowadzić do uratowania ich życia na czas. To tłumaczy, dlaczego odsetek prób samobójczych wśród kobiet jest wyższy, ale rzeczywista liczba zgonów jest wyższa u mężczyzn.

4. Trudności finansowe i zawodowe 💼

Kryzysy związane z finansami i karierą często dotykają mężczyzn silniej niż kobiety, ponieważ są oni częściej postrzegani jako główni żywiciele rodziny. Utrata pracy, problemy finansowe lub trudności zawodowe mogą prowadzić do poczucia utraty tożsamości i wartości. Dla wielu mężczyzn porównywanie sukcesów z innymi mężczyznami i presja osiągania celów zawodowych stanowią dodatkowe obciążenie, które może prowadzić do depresji i myśli samobójczych.

5. Problemy zdrowotne i izolacja społeczna 🏥

Problemy zdrowotne odgrywają istotną rolę w samobójstwach wśród mężczyzn. Badania wskazują, że mężczyźni często bagatelizują swoje problemy zdrowotne, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. W miarę jak stan zdrowia pogarsza się, mogą oni czuć się bezradni, szczególnie jeśli mają ograniczoną sieć wsparcia. Dodatkowo, mężczyźni w starszym wieku są bardziej narażeni na izolację społeczną, co prowadzi do poczucia samotności i bezsensowności życia.

6. Problemy z uzależnieniami 🍺

Uzależnienia od alkoholu, narkotyków czy leków są bardziej powszechne wśród mężczyzn, a ich wpływ na zdrowie psychiczne jest druzgocący. Uzależnienia nie tylko osłabiają zdolność do radzenia sobie z problemami emocjonalnymi, ale także prowadzą do pogłębiania się depresji, problemów finansowych i konfliktów rodzinnych, co zwiększa ryzyko samobójstwa. Mężczyźni, którzy są uzależnieni, rzadziej szukają pomocy, co sprawia, że ich sytuacja może się pogarszać.

7. Depresja maskowana 😷

Mężczyźni często doświadczają tzw. depresji maskowanej, która objawia się w sposób inny niż tradycyjnie postrzegana depresja. Zamiast smutku i wycofania, u mężczyzn może pojawić się zwiększona agresja, drażliwość, skłonność do ryzykownych zachowań czy nadużywanie substancji. Te objawy są często niedoceniane lub mylnie interpretowane jako naturalne dla męskiej natury, co prowadzi do braku odpowiedniego leczenia i wsparcia psychologicznego.

A więc podsumujmy… dlaczego odsetek samobójstw jest wyższy wśród mężczyzn?

Wyższy wskaźnik samobójstw wśród mężczyzn to wynik kompleksowej mieszanki czynników społecznych, psychologicznych i kulturowych. Normy społeczne, które promują tłumienie emocji i unikanie szukania pomocy, odgrywają kluczową rolę. Mężczyźni częściej wybierają bardziej radykalne metody samobójcze, co zwiększa skuteczność tych prób. W połączeniu z problemami finansowymi, zdrowotnymi oraz trudnościami w radzeniu sobie z uzależnieniami, stają się bardziej narażeni na ryzyko. Wzmacnianie otwartości na pomoc psychologiczną, rozwijanie sieci wsparcia i zmiana stereotypów dotyczących męskości mogą pomóc zmniejszyć odsetek samobójstw wśród mężczyzn.